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主题: 经期怎么吃水果

shop-578273
  • shop-578273
楼主回复
  • 阅读：1549
  • 回复：1
  • 发表于：2012/9/19 10:20:21
  • 来自：甘肃
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月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，看完就知道了，很好的知识！

【经期怎么吃水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血；月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。
  
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